Pronokal en Barcelona

¿En qué consiste el Método PRONOKAL?

• Tratamiento bajo control médico que combina dieta, ejercicio y coaching.
• Seguirás una dieta cetogénica, baja en hidratos de carbono y grasas, con un adecuado aporte de proteínas que te permitirá perder grasa y preservar tu masa muscular.
• Perderás peso desde los primeros días y te sentirás con energía sin pasar hambre.
• Inicialmente, combinarás alimentos PronoKal y verduras, y progresivamente introducirás los diferentes grupos de alimentos. Tu dietista-coach te enseñará las pautas adecuadas para una alimentación saludable.
• Tendrás un programa personalizado de actividad física y contarás con el asesoramiento de un entrenador personal.

¡Todo un equipo de profesionales para ayudarte a conseguir tu objetivo!

¿TODAS LAS DIETAS CETOGÉNICAS SON IGUALES? ¿ES PRONOKAL UNA DIETA KETO?

Las dietas cetogénicas son aquellas que reducen la cantidad de hidratos de carbono para permitir que la energía que necesitamos se obtenga a través de la grasa sobrante de nuestro cuerpo. Pero dietas cetogénicas hay muchas y es importante saber diferenciarlas.

La popularmente conocida como dieta keto es un tipo de dieta que se realiza sin control médico y que, además de ser baja en hidratos, también suele ser alta en grasas.

También hay dietas cetogénicas altas en proteínas o hiperproteicas. Sin embargo, la única que ha demostrado su eficacia y seguridad en la pérdida de peso mediante estudios científicos es la dieta cetogénica muy baja en grasas combinada con actividad física y supervisión médica, como la que se sigue en nuestros métodos PronoKal.

Además, es normoproteica, es decir, aporta la cantidad justa de proteínas que el cuerpo necesita, ni más, ni menos.

¿QUÉ ES LA CETOSIS?​

Nuestra dieta cetogénica tiene un aporte de proteínas adecuado, y es baja en hidratos de carbono y en grasas.

Al reducir los hidratos de carbono, el organismo pasa a utilizar las reservas de grasa acumuladas como fuente de energía.

Este proceso se conoce con el nombre de cetosis y se trata de una situación metabólica que nuestro organismo lleva a cabo de forma natural, debido al bajo aporte de hidratos y grasa.